Barre es un ejercicio que combina las practicas del ballet, pilates y yoga, por lo tanto encontraras ejercicios en barra, en un mat, y en el piso. La idea principal es que encuentres tu balance entre mente y cuerpo a través de ejercicios isométricos que son pequeñas repeticiones de movimientos específicos y el mantenimiento de esta posición por varios segundos para que el músculo se contraiga y se fortalezca. El éxito de este ejercicio es al mismo tiempo que vas quemando grasa vas fortaleciendo tus músculos.
Si. Es necesario que hagas un perfil que incluye nuestras políticas y condiciones. Esto solo toma un minuto y te asegura que puedas reservar un lugar en la clase.
No. No necesitas traer nada, nosotros te damos todo lo que necesitas.
La clase es sin zapatos (calcetines antiadherentes opcional) y recomendamos usar ropa cómoda de ejercicio.
Si, claro! No necesitas tener experiencia previa para venir a nuestras clases. Tu maestra proporcionará opciones/variaciones durante la clase para todos los niveles.
Aprox. 55 min
Puedes reservar directamente en nuestro estudio o más recomendable a trevés de nuestra pagina web al crear tu perfil.
Puedes hacer ambos. Es mejor para ti reservar en línea ya que te garantizamos un lugar en la clase, pero siéntete libre de pagar en el estudio si prefieres.
Definitivamente recomendamos reservar clases en línea ya que algunas de nuestras clases se llenan rápidamente.
Contamos con una política de cancelación de 8 horas previas a la clase, sin ningún cargo o penalidad para el usuario. Las clases canceladas serán liberadas para dejar que otras personas puedan inscribirse y disfrutar de su clase.
Si no te presentas o no cancelas dentro de las ocho horas anteriores a la hora de inicio de la clase, se le cobrará por la clase ya que significa que otro estudiante no pudo asisitir.
Si contamos con varios paquetes para ajustarnos a tus necesidades que son los siguientes:
Si, contamos con baños, regaderas y vestidores.
Entendemos que a veces es complicado llegar a tiempo, pero tenemos una política que después de 10 minutos de haber comenzado la clase ya no se admite la entrada. Esto es para cuidar a las clientas que toman la clase evitando distracciones y puedan concentrarse al máximo en sus ejercicios.
¡Claro! Barre es el ejercicio perfecto para mujeres embrazadas ya que es de bajo impacto, es una manera ideal de recuperar estabilidad, flexibilidad y reafirmar los músculos sin lastimarse. Para tener un embarazo saludable beneficiándote a ti y a tu bebé.
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